頭痛薬に頼る前に❚ふくらはぎマッサージのすすめ

ふくらはぎを触ることで、セルフドクターのように体の不調が分かり、改善に進んでいきます。

つまり、ふくらはぎの状態によって、現在の体の状態がある程度把握できるということです。

例を挙げてみると、腎臓の機能が弱っている状態なら、ふくらはぎは弾力が少なく、革袋のようにぐにゃぐにゃとしているとか、血圧が高いと非常に硬く膨らみ、妙に熱を持っているような感じがするとされています。

腰痛や肩こり、頭痛、糖尿病と言った持病がある人、もしくは悩みやストレスを抱えている人のふくらはぎは、パンパンに張り、奥の方に芯のようなしこりがあるかと思います。場合によっては少し押すだけで痛みが出ることもあります。

一般的に、ふくらはぎがむくみやすい人は、血液の流れがあまりよくなく血栓もできやすい体質かと思います。

血栓が血管に詰まってしまうと、血液の流れが非常に悪くなるだけではなく、その地点で完全にストップしてしまい、最悪死亡することもあり得ます。血栓と言うのは当然、脳で起こる、脳梗塞の原因でもあるのですえ。

脳梗塞やエコノミークラス症候群にならぬよう、ふくらはぎマッサージをしてみてはどうでしょうか。

ちなみに、水分は血液の流れをよくする、サラサラにするためにも絶対に欠かせないものですので、たくさんとりましょう。

以上をまとめると、

・ふくらはぎが熱くて硬い場合→高血圧の可能性

・ふくらはぎが熱いが硬くは無い場合→急性炎症、風邪を起こした可能性

・ふくらはぎが冷たく、硬い場合→冷え性、婦人病や自律神経失調症の可能性

・ふくらはぎが冷たく、柔らかい場合→糖尿病の可能性

・ふくらはぎが冷たく、柔らかくて弾力も無い場合→腎臓病の可能性

と考えられますよ。