下半身痩せに効果あり!?❚ふくらはぎマッサージとの関係性

ふくらはぎマッサージを考案した石川先生は、血液の循環をスムーズにすること＝ふくらはぎのマッサージは、病気を改善したり健康効果を及ぼす凄い事ではないかと考え、以降様々な患者さんに向けてふくらはぎマッサージを行い、血流改善効果をたしかめたとされています。

そもそも、ふくらはぎとは、すねの裏側の盛り上がっている部分で、腓腹筋やヒラメ筋と言った名称で呼ばれています。

主に、足、足の指を動かすための筋肉が集まっており、この筋肉が活発に収縮することで下半身に降りてきた血液を上に押上げ、心臓へと戻すポンプとして働いているとされています。

ですので、ふくらはぎは第二の心臓とか、下半身の心臓と言われることもあるほど大事なのです。

しかも、このふくらはぎという器官が備わっているのは人間だけと言うのをご存知でしたか？

ふくらはぎは４足歩行をする動物には不要だからです。犬や猫はもちろん、サルや熊なども基本的には四本の足で歩きますよね。

二本足で立ち上がって歩くのは人間だけとなると、下へ降りてくる血液を心臓まで戻す必要が出てきます。

心臓は血液を全身に送ることは出来ますが、反対に送った血液を引っ張る、回収する力はありませんので、ふくらはぎが発達したとされています。

下半身には、横になっているとか座っているなど姿勢に関わらず、常に全身の７割もの血液が集まっているとされて言います。

そのまま下半身にたまってしまっては生きていけませんよね。下半身の筋肉、ふくらはぎと言う大きな筋肉をポンプのように動かすことで、血液を心臓へと戻せるのです。