健康な食事も大事!?❚健康な食事の前に知っておきたいこと 健康な人の体内の白血球は、顆粒球が６割、リンパ球が４割というバランスで保たれています。ですが、体温が下がって体が冷えてしまったり、過労などの強いストレスがかかっている、運動、睡眠不足、…